Diario de Kinzigpirat, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1984 kcal Grasa: 93,96g | Prot: 84,97g | Carbh: 190,67g.   Desayuno: Byodo Mango-Balsamico Senf, Lutz Bayerisches Wammerl, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. Cena: Gutes Land Obazter, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Italiamo Schnittkäse, Chutney, Wasa Roggen Dünn, Blutwurst, Edeka Serrano Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst. Pasa Bocas / Otros: Netto Cola Mix, Dilek Mais Geröstet & Gewürzt, Clarky's Salzstangen, Captains Tea Kirsche-Joghurt. más...
1674 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos, Schrittzähler - 14 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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