Diario de a.mihailenko.m, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1013 kcal Grasa: 33,68g | Prot: 51,51g | Carbh: 126,49g.   Desayuno: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рис Отварной, Фитнес Банки Куриное Филе Бедра . Pasa Bocas / Otros: Guylian Artisanal Belgian Chocolates, Oreo Печенье, Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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