Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 28,18g | Prot: 42,59g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Gema de Ovo Cozida, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral Cozido, Now Foods Omega 3, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Granola Especial Cranberries e Açaí, Iogurte Tripla Atitude Frutas, Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beto F. Silva
|