Diario de Poorflick, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
1642 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 79,10g | Carbh: 229,20g.   Desayuno: Starbucks Caffe Latte (Grande). Almuerzo: In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries, In-N-Out Dr Pepper. Cena: Celentano Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
2643 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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