Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 131,87g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almuerzo: Kroger Yellow Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kirkland Signature Parmesan Bagel. Cena: Costco Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Hard-Boiled Egg, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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