Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 40,92g | Carbh: 62,64g.
Almuerzo: Bolo de frigideira de cenoura, Bauducco Torrada Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isacardoso123
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