Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 159,00g | Carbh: 79,34g.
Desayuno: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Apti Suco de Laranja em Pó, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ragner Maia
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