Diario de odilala, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1012 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 63,39g | Carbh: 112,66g.   Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: So Nice Sosis Sapi, So Nice Sozzis Fill Cheeze in Good. Pasa Bocas / Otros: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Beng-Beng Beng-Beng Nuts, Jagung Rebus. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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