Diario de Wanderson Moura, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
1539 kcal Grasa: 68,22g | Prot: 44,43g | Carbh: 190,53g.   Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Giraffas Purê de Batatas. Cena: Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Biscoito de Queijo, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. más...
3258 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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