Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 41,24g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Cena: Клементины, Авокадо Авокадо, Банан, Куриные Котлеты, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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