Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 86,35g | Prot: 164,38g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Груша, Ополье Молоко 3,2%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Авокадо, Яйцо. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Листовой Салат, Перловка, Индилайт Филе Бедра Индейки "Премиум", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Protein Hot Chocolate, Креветки (Вареные или на Пару), Банан. Cena: Хурма, Творожная лепешка _ф, Бахрушин Рулет Куриный, Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|