|
2012 7:00
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 185,54g | Carbh: 210,07g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only) , الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, العلالي معجون طماطم. Cena: Roasted Almonds, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|