Diario de haseeins, 24 nov. 21

Guten Morgen zusammen. Wo seid ihr denn alle ??? Man ist das ein Nebel hier. Siehste die Hand vor Augen kaum. Typisch November eben.
Gestern noch einen Zwischencheck beim Arzt gemacht der dann auch meinte ich solle noch schön langsam machen. Sport auch erst in 2 Wochen wieder und behutsam. Ich merke selber wie die beiden Infekte nacheinander mir echt Kraft genommen haben. Na dann: lassen wir es langsam angehen 😀😀👍👍
Euch wünsche ich einen schönen Mittwoch und passt nicht nur mit dem Wetter auf 🎅🎅❄❄

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2486 kcal

Grasa: 90,10g | Prot: 115,96g | Carbh: 293,44g.   Desayuno: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Sojadrink Natur. Almuerzo: Call A Pizza Pizza Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Honig, REWE Schoko Spritzgebäck. más...