Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 49,98g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Café com Açúcar, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Almuerzo: In Natura Tomate, Carne, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Cena: Adria Lámen, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deexaustas
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