Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 64,18g | Carbh: 211,56g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. Almuerzo: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Del Valle Suco de Uva (290ml), Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Yakult Yakult 40 Light. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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