Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 75,06g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Wegmans Cobb Salad with Dressing. Cena: Mama Pho Ga. Pasa Bocas / Otros: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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