Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 85,08g | Prot: 46,31g | Carbh: 85,87g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Приготовленный Яичный Желток. Almuerzo: Кефир 2,5%, Овсяный Кекс, Льняное Масло, Чеснок, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Cena: Светофор Ореховая Смесь, Чай, Сметана , Щи. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Омлет с Молоком. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MiloradaI
|