Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3002 kcal
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Grasa: 118,58g | Prot: 120,09g | Carbh: 366,24g.
Desayuno: Notenwegge, Becel Pro-Activ (Boter), Yakult Yakult Light. Almuerzo: Euro Shopper Oude Kaas 48+, Pro-Activ (Boter), Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten. Cena: Campina Oranjevla, Plus Fruitsalade, Gekookte Wortelen, AH Kleine Krieltjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Wilde Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Blue Stilton 50+, Estella Kaneelstengels, Paranoten, Côte d'Or Extra Puur, Bolletje Oerknäck Meergranen, Gedroogde Vijgen, Lidl Tompouce. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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