Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3340 kcal
|
Grasa: 200,34g | Prot: 158,44g | Carbh: 161,32g.
Desayuno: Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Ашан Слива Красная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Cena: Пить Кофе Филе Индейки с Баклажанами и Томатами , Пить Кофе Теплый Салат из Овощей с Грибами и Кедровыми Орешками. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Старейшина Коньяк Пятилетний , Отведай Сулугуни, Мандарины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Отведай Сыр Сулугуни, Финик. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|