Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 104,07g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Toasted Sour Dough Bread, Peanut Butter, Helga's Sourdough. Almuerzo: Oak Plus Chocolate, Blueberries , Yoguri Protein Vanilla Yogurt. Cena: Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Oak Plus Chocolate. más...
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506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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