Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 122,32g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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