Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 52,25g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Pompeian Red Wine Vinegar. Almuerzo: Trader Joe's Steamed Lentils, Quinoa (Cooked), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Vegetable Empanadas, Whole Foods Market Spinach Empanada, Urban Plates Rainbow Carrots & Golden Beets, Love Beets Love Beets, Sonic Grilled Onions, Coffee. Cena: Lemon Juice, Kraft Shredded Parmesan Cheese, House Foods Tofu Shirataki Macaroni, Brussels Sprouts, Ragu Butter Parmesan Sauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Philadelphia Regular Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cherry Pie (Individual Size or Tart), KFC Diet Mountain Dew (20 oz), Tic Tac Freshmints. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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