Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 69,61g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Aldi Gouda, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Dieter Hein Cevapcici, Omega 3 Öl. Cena: Gala Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Choceur Caramel, Küchle Quarkstollen Konfekt, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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