Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 60,35g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café Expresso, Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Liv Up Quiche Low Carb de Frango , Amor Aos Pedaços Torta Cookie 0% Açúcar, Água de Coco. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tabatha lisboa
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