Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3313 kcal
|
Grasa: 118,43g | Prot: 109,26g | Carbh: 363,03g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Pringles Spicy BBQ Ribs, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Eat Real Hummus Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper, Bacardi Ром Bacardi. Pasa Bocas / Otros: Светофор Песочная Полоска со Сливочным Кремом, Ватрушка с Творогом, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Сдобная Особа Творожный Брауни. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|