Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 127,88g | Prot: 132,07g | Carbh: 228,64g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Cena: Юбилейное Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Перекресток Треска Жареная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|