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25 nov. 21
Diario de cMarysa, 25 nov. 21
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Caldinho de osso (com bastante tutano!) a cozer lentamente na panela... Reforçado com pézinho de frango para turbinar no colágeno! Cabelo e pele agradecem!
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2021:
1848 kcal
Grasa: 105,17g | Prot: 152,75g | Carbh: 60,32g.
Desayuno:
Mimosa Iogurte Líquido Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido, St. Dalfour Doce de Morango, Panrico Cerealia 5 Sementes.
Almuerzo:
Ovo, Bacon, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Porco, Carne de Vaca.
Cena:
Knorr Sopa de Cozido, Carne de Vaca, Patas de Galinha.
Pasa Bocas / Otros:
Mimosa Iogurte Magro Morango, Nespresso Café Expresso.
más...
peso estable
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Comentarios
Muito bem. De preferência um pouco salgadinho.
26 nov. 21 por el miembro:
XicaXana
Sim, tal e qual! Ficou 👌👌👌
26 nov. 21 por el miembro:
cMarysa
Sim, tal e qual! Ficou 👌👌👌
26 nov. 21 por el miembro:
cMarysa
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