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26 nov. 21
Diario de Svetlos, 26 nov. 21
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Ем слишком много сладостей😒
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
27,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2021:
2040 kcal
Grasa: 83,12g | Prot: 136,40g | Carbh: 202,42g.
Desayuno:
Бананы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%.
Almuerzo:
Coffeeport Сэндвич с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные.
Cena:
Черная Смородина, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Авокадо Авокадо.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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я тоже
25 nov. 21 por el miembro:
alleschka
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