|
О, как приятно, как приятно 😊
Минимальный вес за 2 года. Возьмёт 1.5 (до этого беременность, не будем считать).
1.5 года я не весила меньше 63.5
Маленькая, но всё же победа.
Однако ми весы говорят, что процент жира у меня по прежнему выше нормы😖
когда я занималась, у меня при весе 64,5 было гараздо меньше жира, собственно логично
сейчас не могу себе заставить + травма колена.
ну я дала себе (и мужу 😁) обещание, что как только выйду на 62 подключу спорт
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 19,27g | Prot: 25,51g | Carbh: 49,53g.
Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриная Печень. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|