Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3457 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 226,26g | Carbh: 407,15g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Xiamen "Фунчоза" Вермишель Бобовая, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Щедрые Хлебцы Гречневые, Ложкарев Котлеты из Индейки, Кабачок. Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Global Village Баклажаны с Овощами, Xiamen "Фунчоза" Вермишель Бобовая, Уральская Мясная Компания Грудка Куриная Охлаждённая, Магнит Сыр Фасованный Маасдам (Савушкин Продукт). Cena: Фаворит Esquire Горячий Шоколад Классический, Моя Цена Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Маасдам (Савушкин Продукт), 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Global Village Баклажаны с Овощами, Бирский КМП Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|