Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 99,69g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Гречка Отварная, Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Отведай Мороженое , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Чабан Творог 5%, Финик, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Ашан Слива Красная . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|