Diario de Fredoom.bh, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
3146 kcal Grasa: 117,85g | Prot: 141,15g | Carbh: 124,13g.   Desayuno: Ovo Mexido, Canastra Queijo Minas Artesanal, Coffe ++ Café. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Cupim Assado, Picanha. Cena: Sardinha Frita, Carne de Porco do Lombo Assada, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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