Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 96,37g | Carbh: 56,25g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup, Scala Queijo Colonial, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas, Club Social Integral, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinectabr
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