Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 51,98g | Carbh: 171,66g.
Desayuno: Bellarom Instant Cappuccino, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Activia Strawberry Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tesco Salmon Fillets (120g), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bisto Gravy Granules. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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