Diario de saskia aulia rahman, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
36,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
885 kcal Grasa: 23,25g | Prot: 24,98g | Carbh: 138,48g.   Desayuno: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Superstar Triple Chocolate, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. más...
1208 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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