Diario de alferreira, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1197 kcal Grasa: 52,95g | Prot: 62,66g | Carbh: 109,94g.   Desayuno: Frutap Iogurte de Morango Zero, Morangos. Almuerzo: Derbak Homus, Filé Mignon Grelhado. Cena: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Pão Italiano, Lay's Batata Frita Clássica, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Floresta Negra, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Mabel Skiny, Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal. más...
1750 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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