Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 82,96g | Prot: 52,86g | Carbh: 117,81g.
Desayuno: KFC Diet Mountain Dew (20 oz), Whole Foods Market Spinach Empanada. Almuerzo: Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Jason's Deli Sprouts, Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Dole Shredded Carrots, Cilantro, Canola Vegetable Oil , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Marjon Grilled Tofu, Red Leaf Lettuce , Soy Sauce, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, The Snack Artist Pretzel Thins Garlic Parmesan, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Pompeian Red Wine Vinegar, Vlasic Sweet Heat Stackers, Love Beets Love Beets. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, Tic Tac Freshmints, Coffee. más...
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3890 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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