Diario de Cherkasenok, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
912 kcal Grasa: 28,05g | Prot: 35,78g | Carbh: 133,61g.   Desayuno: Малиновое Варенье, Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушенка, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Банан. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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