Diario de cessssiiii, 28 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
48 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2021:
1123 kcal Grasa: 18,10g | Prot: 51,51g | Carbh: 123,34g.   Desayuno: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Cumi-cumi, Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Promina Puffs Rasa Pisang, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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