Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 81,48g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Эдам 9%, Голубика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки. Almuerzo: Малина, Виноград, Ашан Киви, Лента Авокадо, Семга на Пару. Cena: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Valio Эдам 9%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|