Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 66,17g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо. Almuerzo: Золотая Подкова Котлета из Щуки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Грудинка Вареная в Луговой Шелухе, Каравай Хлеб Урожай, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Вамин Сыр Российский 45%, Макфа Макароны Отварные, Золотая Fishка Котлеты из Щуки. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|