Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
142,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3430 kcal
|
Grasa: 155,93g | Prot: 115,80g | Carbh: 388,98g.
Desayuno: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Заряница Пшено Шлифованное (Пакеты), Ариант Рёбрышки для Запекания . Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Лечо, Ариант Шпикачки Сочные, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Микс", Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Подсолнечное Масло , Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Ариант Шпикачки Сочные, Xiamen "Фунчоза" Вермишель Бобовая, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Черной Смородиной, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|