Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 57,40g | Carbh: 166,30g.
Desayuno: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Feta Cheese , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Love Beets Love Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Coffee. Almuerzo: Cento Artichoke Hearts, Coffee, Bertucci's Cheese Pizza, Hidden Valley Ranch Avocado, Zucchini , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce. Cena: Mizkan Rice Vinegar, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Assi Seasoned Seaweed, Vegetable Empanadas, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Famiglia Pizza Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Trader Joe's Cheddar Rocket Crackers, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Bertucci's Cheese Pizza, Coffee, Cento Artichoke Hearts. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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