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27 mar. 11
Diario de jm1111, 27 mar. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2011
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2011:
476 kcal
Grasa: 22,13g | Prot: 19,29g | Carbh: 52,34g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
fat free refried beans, baked potato.
Pasa Bocas / Otros:
Pistachio Nuts.
más...
458 kcal
Ejercicio:
x - 23 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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