Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 74,84g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Hodgson Mill Steel Cut Oats, Salt , Unsalted Butter Stick, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Almuerzo: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Tomatoes, Roasted Potato, Salt , Egg, Cauliflower . Cena: Whole Milk, Great Value Dried Mission Figs, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sourdough bread, Whole Milk, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cuties Mandarin Orange. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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