Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 11,84g | Prot: 23,68g | Carbh: 68,87g.
Desayuno: Chá de Ervas, Pão de Centeio Torrado, Abacate. Almuerzo: Tangerinas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Couve-Flor em Vinagre. Cena: Auchan Juliana de Legumes, Abacaxi, Caril de Frango, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de matildeb05
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