Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 122,50g | Prot: 126,40g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Saputo Cheese Heads String Cheese, Wonderful Pistachios (Package), HEB Mixed Berry Smoothie. Almuerzo: New England Clam Chowder (with Milk). Cena: Hannaford Curly Fries, Ranch Salad Dressing, Fried Chicken Wing No Coating, Trident Seafoods Salmon Patty. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Cuties Clementines. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlanaamsler
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