Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 74,44g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: Chia Seed, Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Indomaret Jamur Kuping, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Plain, Kiyora Matcha Latte, Oatbits Biskuit Oat Raisin. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vincentia vey
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