|
Цель 60 кг до 01.04.2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 75,55g | Carbh: 51,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники без Сахара. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyubov mitalyova
|