Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 113,73g | Carbh: 128,93g.
Desayuno: МК Слойка Курица с Сырным Соусом, Глобус Сыр Монблан , Овсяноблин на молоке. Almuerzo: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Бабушкин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель с грибами. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ранетки. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|